首先自己需要修炼的是三元汇意。
三元的原意为天元、地元与人元，而在这里则指的是人体三元，即精、气、神。
而意所指的则是丹田，只不过众人日常所说的丹田指的只是下丹田，即肚脐下三寸处。而这里的丹田则是人体的三大丹田。
除了下丹田之外，还有着中丹田与上丹田。
脑为髓海乃上丹田，藏神之府也。心为绛火，中丹田，藏气之府也。脐下三寸，为下丹田，藏精之府也。
这三大丹田，也是人的性命所在，为一切修行之根基。
三元汇意，即精气神三元交融于上中下三大丹田之中，这是基础，也是修炼太玄经所必需要经过的重要环节。
按照心法的指引，叶尘不断的引导着精气神，首先需要归位的是“精”，这也是最简单的一步。
下丹田本就是藏精之所，不过精却是有先天之精与后天之精的区分。
“精”者，即有形之精微。精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。
所谓的精，有着大家所理解的那层意思，但其中却又玄妙非常，不仅仅只是想象中的那么简单。
收敛人体之精，聚于丹田，并不是一件容易完成的事情。不过对于叶尘来说，想要做到这一点却也不是很难。
片刻之后，其体内之精便与下丹田融合到了一起，第一步完成！
接下来是气，气也有先天与后天的区分。
先天之气即人体原发之气，故而有元气之称，亦作炁。而后天之气指的是人体呼吸之气，可以通过吐纳来壮大几身，修行功法也由其而来。
突破先天境界之后，便可将体内的后天之气转化成先天之气，不仅实力会大幅度提升，就连寿命也会增加。
而叶尘早已经晋升先天，所以这一关也难不倒他，一炷香的时间之后便完成了气入膻中。
接下来便是最后一步了。
神与前两者相同，亦有先天与后天之分。后天之神指的是识神，识神主智，识神强大者智力亦远超常人。
而先天之神则是元神，元神主灵慧。所谓的修行天赋，其实很大程度上便是由灵慧所决定的。
想要将人体之神与泥丸宫融合，难度比起之前的要更大。能否成功的关键，主要便在于自身元神的强度以及对其的掌控能力。
叶尘作为穿越者，在神识方面本就比寻常人要更加强大，再加上系统的帮助，终于在努力了大半个时辰之后，完成了这最后一步！
三元归位！
霎时间一股磅礴的能量自其体内爆发而出。与此同时，丹田之中的内力剧烈的翻涌了起来……
（大家新年快乐，明日加更！）